4. Verbessert die Herzgesundheit
Der Vagusnerv hilft, die Herzfrequenz zu verlangsamen und den Blutdruck zu stabilisieren. Ein höherer Vagustalnerv ist mit einer besseren Herz-Kreislauf-Funktion und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
5. Fördert die Schlafqualität
Durch die Beruhigung des Nervensystems fördert die Stimulation des Vagusnervs einen tieferen, erholsamen Schlaf. Außerdem gibt es regelmäßige Rhythmen und konstante Rhythmen bzw. regelmäßige Rhythmen.
Art der Stimulation der Vagusnerven
Wenn eine Operation oder Operation von Vorteil ist, profitiert sie von einer Stimulation der Vagusnerven. Hier sind mehrere wissenschaftlich fundierte, nicht-invasive Möglichkeiten, die zu tun sind:
2. Verbessert die psychische Gesundheit
Der Vagusnerv spielt eine Schlüsselrolle bei der emotionalen Regulation. Ein deriger Vagusnerv (ein Maß für die Aktivität des Vagusnervs) wurde mit Angstzuständen, Depressionen und PTBS in Verbindung gebracht. Die Wirkung der Vagusnerven während der Stimulation kann die Lastbarkeit, die Stimmungsstabilität und das Gefühl der Ruhe verbessen.
3. Verbessert die Darmgesundheit
Der Vagusnerv, der oft als „Gehirn-Darm-Achse“ bezeichnet wird, verbindet das Gehirn mit dem Verdauungssystem. Es kommt regelmäßig im Magensaft, in der Dammotilität und sogar im Mikrobiom vor. Die Stimulation der Vagusnerven als Symptom des Reizdarmsyndroms kann Reflux und andere Verdauungsprobleme umfassen.
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