Haben Sie in letzter Zeit Linien auf Ihren Nägeln bemerkt? Obwohl diese normalerweise kein Grund zur Sorge sind, können diese Spuren manchmal auf versteckte Gesundheitsprobleme oder Nährstoffmangel hinweisen. Hier finden Sie weitere Informationen darüber, was Linien auf Nägeln verursacht und wann ein Arztbesuch sinnvoll sein könnte.
1. Älter werden
Mit zunehmendem Alter werden vertikale Linien auf den Nägeln häufig deutlicher. Diese Linien verlaufen normalerweise von der Basis bis zum Ende des Nagels und stellen normalerweise kein Problem dar.
2. Mangel an notwendigen Nährstoffen.
Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann auch zu Veränderungen der Nagelgesundheit führen, wie beispielsweise zur Bildung vertikaler Linien auf den Nägeln. Wichtige Nährstoffe für gesunde Nägel sind:
Protein: Nägel bestehen hauptsächlich aus einem Protein namens Keratin. Ein Proteinmangel kann es Ihrem Körper erschweren, starke und gesunde Nägel zu bilden.
Vitamin B12:
Ein Mangel an B12 kann die Farbe und Beschaffenheit Ihrer Nägel verändern.
Ein niedriger Eisenspiegel kann zu vertikalen Linien auf den Nägeln führen und manchmal zu Nägeln, die wie Löffel aussehen.
