Chinesischer Arzt verrät sein Geheimnis, wie man mit 95 jung und gesund bleibt!

par

Rezept 1: Zitronen-, Gurken- und Ingweraufguss

Zutaten:

  • 1 Zitrone
  • 1 Gurke
  • Ein bisschen Ingwer
  • 1 Teelöffel natürlicher Honig
  • Wasser

:

  1. Reiben Sie die Zitrone mit Backpulver ein und spülen Sie sie anschließend mit klarem Wasser ab, um die Pestizide zu entfernen.
  2. Die Gurke in dünnen Scheiben schneiden.
  3. Reiben Sie etwas Ingwer.
  4. Wasser in einen Topf zum Kochen bringen.
  5. Zitrone, Gurke und Ingwer in das kochende Wasser geben.
  6. 5 bis 7 Minuten ziehen lassen.
  7. Fügen Sie einen Teelöffel Naturhonig hinzu.

Genießen Sie diesen angenehmen und erfrischenden Aufguss, ideal zum Trinken an kühlen Abenden.

 

Vorteile der Zutaten in Rezept 1

Zitrone ist reich an Vitamin C,   , das das Immunsystem stärkt und antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Vitaminangereicherte Produkte

Gurken enthalten Antioxidantien, die den Blutfettspiegel regulieren und den Cholesterinspiegel senken. Die Bitterstoffe regenerieren zudem die Insulinproduktion an.

Ingwer wirkt entzündungshemmend und hat sich in Labortests als wirksam gegen verschiedene Viren erwiesen. Zudem wird die Darmtätigkeit aktiviert.

Rezept 2: Karotten-, Zitronen- und Tomatensaft

Zutaten:

  • 1 Karotte
  • 1 Zitrone
  • 1 Tomate
  • 1 Glas Wasser

Fortsetzung auf der nächsten Seite:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Laisser un commentaire