Verstopfung lässt sich auch auf natürliche Weise behandeln. Eine Ernährungsberaterin verrät drei Methoden, die Sie anwenden können. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die Sie bereits in Ihrer Küche haben. Sie müssen nicht lange suchen.
Verstopfung ist eine schwierige Darmerkrankung, die täglich behandelt werden muss. Sie geht oft mit Bauchschmerzen unterschiedlicher Intensität einher. Um sie zu lindern, gibt es Medikamente, aber auch natürliche Methoden. Die Ernährungsberaterin Flore Dumas, besser bekannt als @happydiet.therapy, lädt Sie ein, drei davon zu entdecken. Es handelt sich um essbare Produkte, und im Gegensatz zu Flohsamen, die wir im vorherigen Artikel besprochen haben, sind sie leichter erhältlich, da sie bereits in unseren Küchen zu finden sind.
1. Verwenden Sie Kiwi, um im Darm ein Gel zu bilden.
