Anis ist nicht nur ein Geschmacksstoff; er fördert die Verdauung und kann sogar eine verstopfte Nase befreien.
Das besondere Zusammenspiel der Inhaltsstoffe: Diese einzigartigen Inhaltsstoffe stärken Ihre Gesundheit auf kumulative Weise. Zwiebeln entgiften den Körper und fördern so geistige Klarheit und kognitive Leistungsfähigkeit, während die Mineralien und Antioxidantien des Rotkohls die Augen schützen und pflegen. Die Zugabe von Anis und Lorbeerblättern verstärkt den Geschmack und bietet praktische Vorteile, die dieses Getränk sowohl gesund als auch köstlich machen.
Zubereitung Ihres gesundheitsfördernden Gebräus:
Um dieses nahrhafte Getränk zuzubereiten, befolgen Sie einfach diese Schritte:
Was Sie brauchen: 1/4 Teelöffel Nelken
einen halben Rotkohl schneiden
Eine geschnittene Zwiebel
ein oder zwei Lorbeerblätter
350 Milliliter Wasser
Drei-Sterne-Anis
Anleitung:
Alle Zutaten zusammentragen: Alles in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
Köcheln lassen: Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen, abdecken und 20 Minuten kochen lassen oder bis das Gemüse weich ist.
Nachdem die Zutaten abgeseiht wurden, um alle Feststoffe zu entfernen, servieren Sie die heiße Brühe.
Warmhalten: Ob morgens als erstes zum Start in den Tag oder abends zum Entspannen – dieses Getränk schmeckt perfekt heiß. Dank seiner beruhigenden Wirkung ist es ideal zum Entspannen und Nachdenken. Bei Bedarf vorsichtig wieder aufwärmen; Reste lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren.
Wenn Sie Ihre Augengesundheit und Ihr Gehirn verbessern möchten, könnte dieses Getränk eine gute Wahl für Ihren Alltag sein. Nährstoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, ist eine Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, auch wenn kein einzelnes Getränk alles kann.
Probieren Sie dieses Gericht unbedingt aus. Vielleicht finden Sie darin genau das köstliche Stärkungsmittel, das Sie brauchen, um sich rundum wohlzufühlen!
