Idealerweise bilden Hüfte und Rücken einen Winkel von etwa 35 Grad. So kann Ihr Körper den Stuhlgang natürlicher und ohne Anstrengung entleeren. Die Hockposition, die bei der Benutzung einer türkischen Toilette erforderlich ist, ist völlig angemessen und gilt in vielen Kulturen weltweit als normale Position für den Stuhlgang.
Dr. Mercola erklärte außerdem, dass in dieser Vielzahl bereits unternommener Anstrengungen und Hilfsmittel (wie kleine Hocker) entwickelt wurden, die Menschen, die sich nicht von ihrer Toilette trennen können, helfen, eine natürlichere Position auf der Toilette einzunehmen. Auch für sportlichere Menschen scheinen Kniebeugen eine hervorragende Lösung zu sein, um den Darm richtig zu entleeren und die Gesundheit zu schützen.
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