Die Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion erfordert eine sorgfältige Abstimmung zwischen Hormonbehandlungen und Ernährungsgewohnheiten. Obwohl es keine spezielle „Hypothyreose-Diät“ gibt, können bestimmte Lebensmittel die Schilddrüsenfunktion oder die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen. Basierend auf den Erkenntnissen von medizinischen Experten und Ernährungswissenschaftlern sind hier neun Lebensmittel aufgeführt, die Sie bei einer Schilddrüsenunterfunktion einschränken oder vermeiden sollten: Unsplash 1. Lebensmittel … Lire plus

Graues Haar ist ein natürliches Zeichen der Alterung, für viele Menschen stellt es jedoch ein ästhetisches Problem dar, das sie rückgängig machen oder verbergen möchten. Zwar gibt es im Handel Farbstoffe zum Abdecken grauer Haare, doch diese enthalten oft aggressive Chemikalien, die die Kopfhaut schädigen und das Haar mit der Zeit schwächen können. Aus diesem … Lire plus

Wenn wir mehr Zeit darauf verwenden würden, uns gesund zu ernähren und das zu uns zu nehmen, was wir wirklich brauchen, hätten wir nicht so viele Probleme. Aber die Menschen mögen nur Dinge, die ihnen schaden, wie Alkohol, Tabak und fetthaltige Lebensmittel. Deshalb werde ich Ihnen heute 7 Dinge zeigen, die mit Ihrem Körper passieren, … Lire plus

Karottensaft ist ein natürliches, erfrischendes und nährstoffreiches Getränk, das in der gesunden Ernährung einen besonderen Platz einnimmt. Dieses leuchtend orangefarbene Gemüse ist nicht nur köstlich, sondern bietet auch große Vorteile, wenn es als Saft konsumiert wird, da es in jedem Schluck Vitamine, Mineralien und Antioxidantien konzentriert. Einer der größten Vorteile von Karottensaft ist sein hoher … Lire plus

Wer hat nicht schon einmal vor dem Spiegel geseufzt, wenn er einen neuen Fleck oder eine stärker ausgeprägte Falte entdeckt hat? Dies ist der Alltag vieler Frauen. Die Ursache? Bekannte Faktoren: Natürlich der Lauf der Zeit, aber auch unsere Hektik, Stress, eine manchmal unausgewogene Ernährung und vor allem unser bester falscher Freund: die Sonne. Die … Lire plus

Bei dieser Diät gibt es keine verbotenen Nahrungsmittel, übermäßiges Essen ist jedoch untersagt. Die Autoren des Buches „Acht-Stunden-Diät“, David Zinczenko und Peter Moore, erklären einen Abnehmplan, bei dem Sie essen, was Sie wollen, und trotzdem abnehmen. Das Buch ist erst vor wenigen Monaten erschienen und David Zinczenko verspricht den Lesern, dass sie viel Gewicht verlieren … Lire plus

Ist Ihnen schon aufgefallen, dass Wirbelsäulenprobleme oft Schmerzen in ganz anderen Körperregionen verursachen? Also beginnen wir, andere Krankheiten zu behandeln, aber natürlich hilft nichts. Aus diesem Grund ist es notwendig, der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn Sie also Schmerzen verspüren, können Sie feststellen, aus welchem ​​Teil der Wirbelsäule diese kommen, Sie können Auffälligkeiten beobachten … Lire plus

Mit der Zeit zeigen sich auf Ihrer Haut Alterserscheinungen wie Falten und dunkle Flecken, die Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Aussehen beeinträchtigen können. Obwohl es viele teure kosmetische Behandlungen gibt, gibt es auch natürliche Hausmittel, die dabei helfen können, diese Anzeichen wirksam und kostengünstig zu reduzieren. Eines der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Heilmittel ist die … Lire plus

Die Debatte um Messenger-RNA-Impfstoffe (mRNA) ist noch lange nicht zu Ende. Nach der Welle der Anti-Covid-Impfungen steht nun eine neue Generation von Impfstoffen auf Basis selbst- oder trans-amplifizierender Messenger-RNA bevor. Nach Ansicht einiger Forscher bergen sie möglicherweise sogar noch höhere Risiken als die ersten mRNA-Impfstoffe. Der Physiologe Jean-Marc Sabatier, Forschungsdirektor am CNRS, warnt in einem … Lire plus

Geheimnisse und Kuriositäten von Vitamin C: Was Sie nicht über diesen kraftvollen Nährstoff wussten Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, d. h. der Körper speichert es nicht und scheidet überschüssiges Vitamin über den Urin aus. Aus diesem Grund ist es wichtig, es regelmäßig über die Nahrung aufzunehmen, um optimale Werte im … Lire plus