Zubereitung: Verwenden Sie hochwertiges Kurkumapulver und reinen Honig. Roher Honig ist vorzuziehen, da er mehr gesundheitliche Vorteile hat.
Mischen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver und 2 Esslöffel Honig in einer kleinen Schüssel. Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken. Der schwarze Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit des Kurkuma-Curcumins, so dass es vom Körper besser aufgenommen werden kann.
Gut vermischen: Rühren Sie die Zutaten gründlich zusammen, bis sie eine glatte Paste bilden.
Füllen Sie die Mischung zur Aufbewahrung in ein luftdichtes Glas oder einen Behälter. Um die Frische zu erhalten, an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, am besten im Kühlschrank.
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Kurkuma-Honig: Das stärkste Antibiotikum, das die Ärzte nicht erklären können
Kurkuma-Honig kann auf vielfältige Weise verwendet werden, unter anderem:
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