1/2 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
Saft von 1 Zitrone
1 Esslöffel Chiasamen
1/4 Tasse Kokoswasser
1 1/2 Tassen kaltes Wasser
Eiswürfel (optional)
Zubereitung:
Mischen Sie in einem Krug kaltes Wasser, Gurkenscheiben, Zitronensaft und Kokoswasser.
Fügen Sie die Chiasamen hinzu und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten ruhen, damit sie das Wasser aufnehmen können.
Für zusätzliche Kühlung Eiswürfel hinzufügen.
Gut umrühren und servieren.
Kokosnuss-, Zitronen-, Gurken- und Chiasamengetränk
#4. Zusätzliche Vorteile von Zitronen-, Gurken- und Chiasamengetränken
Zusätzlich zu den Vorteilen beim Abnehmen kann das regelmäßige Trinken von Zitronen-, Gurken- und Chiasamengetränken eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile bieten:
Entgiftung: Der hohe Wassergehalt von Gurken und Zitronen hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und unterstützt Leber und Nieren bei ihren natürlichen Entgiftungsprozessen.
Verbessert die Hautgesundheit: Die Kombination aus Vitamin C aus Zitronen, Antioxidantien aus Gurken und gesunden Fetten aus Chiasamen kann zu strahlender, gesunder Haut beitragen.
Verbessert die Verdauung: Die natürliche Säure der Zitrone regt die Gallenproduktion an, was die Verdauung unterstützt, während Chiasamen reich an Ballaststoffen sind, die helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.
#5. Haftungsausschluss:
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, insbesondere wenn bei Ihnen eine Grunderkrankung vorliegt.
B499-Zitronen-, Gurken- und Chiasamengetränk
Das Getränk aus Zitrone, Gurke und Chiasamen ist mehr als nur ein erfrischendes Getränk: Es ist ein wirkungsvoller Verbündeter beim Abnehmen! Greifen Sie sich ein Glas und genießen Sie es, um gesünder und schlanker zu werden!
