Ananasschale
Werfen Sie die Schale nicht mehr weg! Es enthält Bromelain, ein Enzym, das die Verdauung unterstützt, Entzündungen hemmt und die Durchblutung verbessert.
Ingwerwurzel
Ein natürliches Stärkungsmittel, das für seine anregende, verdauungsfördernde und vitalitätsfördernde Wirkung bekannt ist. Es trägt auch zur Herz-Kreislauf-Gesundheit bei und reduziert Blähungen.
Frische Kurkuma
Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Gelenkschmerzen lindert, Muskelermüdung reduziert und eine gute körperliche Erholung fördert.
Honig (optional)
Das kleine Extra für mehr Weichheit und einen sofortigen Energieschub, der auf natürliche Weise die Vitalität unterstützt.
Rezept: So bereiten Sie diesen Energydrink zu
Zutaten :
- 1 Ananasschale, gut gewaschen, in Stücke geschnitten
- 1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm, geschält)
- 1 kleines Stück frische Kurkuma (ca. 3 cm, geschält)
- 500 ml Wasser
- 1 Esslöffel Honig (optional)
Vorbereitung:
- Alle Zutaten (außer dem Honig) in einen Topf geben.
- Wasser dazugießen und aufkochen.
- 15 bis 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
- Durch ein feines Sieb passieren.
- Nach Belieben Honig hinzufügen.
- Zum Heiß- oder Kalttrinken.
