Studien zeigen, dass Körperschmerzen mit spirituellen und emotionalen Schmerzen verbunden sind
Wenn das Leben schwierig wird, fühlt es sich nach einer Weile an, als wären Sie auf einer emotionalen Achterbahnfahrt. Aber wussten Sie, dass diese Emotionen Ihre körperliche Gesundheit schädigen können? Dr. Susan Babel, eine auf traumabedingte Depressionen spezialisierte Psychologin, sagte in der Zeitschrift Psychology Today: „Studien haben gezeigt, dass chronische Schmerzen durch körperliche Verletzungen, aber auch durch Stress und emotionale Probleme verursacht werden können.“ „.
„Wir alle wissen, dass emotionaler Stress zu Magenverstimmung, Reizdarmsyndrom, Kopfschmerzen und sogar zu anderen körperlichen Beschwerden sowie chronischen Schmerzen führen kann. Ein logischer Grund dafür: Studien haben gezeigt, dass die Muskeln umso angespannter und verkrampfter werden, je ängstlicher und gestresster Menschen sind, was im Laufe der Zeit zu einer Schwächung und Ineffektivität der Muskeln als Ganzes führt. »
„Subtiler können wir psychosomatische Symptome oder stressbedingte Symptome aufgrund ungelöster emotionaler Probleme entwickeln.“
„Oftmals macht körperlicher Schmerz eine Person darauf aufmerksam, dass emotional noch Arbeit zu erledigen ist, und er kann auch ein Zeichen für ein ungelöstes Trauma im Nervensystem sein“, fährt sie fort. Aber was bedeuten die verschiedenen Schmerzen, die Sie spüren? Werfen wir einen Blick darauf.
Körperlicher Schmerz ist mit geistigem und emotionalem Schmerz verbunden:
1) Kopfschmerzen
Kopfschmerzen wie Kopfschmerzen und Migräne können durch Alltagsstress ausgelöst werden. Nehmen Sie sich jeden Tag genügend Zeit zum Entspannen. Machen Sie eine angenehme Aktivität, um Ihre Anspannung abzubauen.
2) Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können ein Hinweis darauf sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, anderen zu vergeben, oder sogar, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu vergeben. Wenn Sie Nackenschmerzen verspüren, denken Sie an die Dinge, die Sie an sich selbst und anderen Menschen mögen. Machen Sie bewusst Schritte in Richtung Vergebung.
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