Zubereitung:
Die Karotten gut waschen, bei milderem Geschmack schälen und in Stücke schneiden. Mischen Sie sie mit Wasser, bis eine homogene Mischung entsteht. Wenn Sie einen flüssigeren Saft bevorzugen, können Sie ihn abseihen. Geben Sie die Zitrone am Ende hinzu, um den Geschmack zu verbessern und die Nährstoffe besser zu erhalten.
Richtige Anwendung:
3 bis 5 Mal pro Woche ein Glas auf leeren Magen trinken. Dies trägt zur Verbesserung Ihrer Haut, Ihrer Sehkraft und Ihrer allgemeinen Energie bei.
Rezept 2: Revitalisierender Karottensaft mit Orange und Ingwer
Zutaten:
3 Karotten
2 Orangen
1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
Wasser nach Geschmack
Zubereitung:
Alle Zutaten miteinander vermischen. Wenn Sie möchten, können Sie den Saft auch abseihen, um eine leichtere Konsistenz zu erhalten. Kalt servieren.
Anwendungszweck:
Ideal zum Frühstück oder als Energydrink. Hilft, die Abwehrkräfte zu stärken und die Verdauung zu verbessern.
Vorsichtsmaßnahmen:
Übermäßiger Konsum von Beta-Carotin kann eine harmlose, aber auffällige Orangefärbung der Haut (Carotinose) verursachen. Es wird empfohlen, täglich nicht mehr als ein Glas konzentrierten Saft zu trinken.
