Gemüsefrikadellen: das Rezept für einen farbenfrohen und leckeren vegetarischen zweiten Gang

Braten Sie die Fleischbällchen in reichlich Samenöl an, das auf eine Temperatur von etwa 160 °C gebracht ist. Sie können die Temperatur des Öls mit einem Küchenthermometer überwachen.

Schritt 16
Sobald sie goldbraun sind, lassen Sie die Fleischbällchen abtropfen und geben Sie sie auf einen Teller, der mit saugfähigem Papier oder Strohpapier ausgelegt ist.
Schritt 17
Wenn Sie lieber gebacken mögen, können Sie alle Fleischbällchen auf ein Backblech legen und mit einem Schuss nativem Olivenöl extra würzen.
Schritt 18
Im vorgeheizten Umluftofen bei 190 °C 15–20 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Schritt 19
Die Gemüsefleischbällchen in eine Servierschüssel geben und sofort heiß und duftend servieren.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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