Kurkuma wird hauptsächlich in der orientalischen und asiatischen Küche verwendet. Im Westen und um der mangelnden Verwendung entgegenzuwirken, kann dieses Gewürz auf eine ganz andere Weise verzehrt werden, um die gleichen Vorteile wie unsere orientalischen Freunde zu erzielen.
Kurkuma ist der Gesundheitsverbündete Nummer eins, der dazu beiträgt, die Jugend zu erhalten, altersbedingten Krankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Kurkuma hilft dem Körper, Stress und Angstzustände zu bekämpfen und stärkt das Immunsystem. Es bekämpft auch Diabetes und Alzheimer-Krankheit.
Gibt es Kontraindikationen?
Kurkuma ist ein starkes Gewürz, das nicht von jedem verzehrt werden kann. Lesen Sie unseren Artikel über Kurkuma und seine Kontraindikationen, um sicherzugehen, dass Sie sich auf eine Diät einlassen können.
Zitronen werden nicht empfohlen für Menschen mit Sodbrennen und Magengeschwüren, Nieren- und Gallenblasenproblemen und Allergien gegen Zitrusfrüchte. Ein übermäßiger Verzehr von Zitronen kann zu einer Demineralisierung und Entkalkung der Knochen führen.
Es ist nicht ratsam, sich unmittelbar nach dem Konsum von Zitronensaft die Zähne zu putzen, da dies den Zahnschmelz beschädigen kann.
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