Einleitung:
Körperentgiftung ist bei gesundheitsbewussten Menschen ein beliebter Trend. Eine der effektivsten und sichersten Methoden zur Körperreinigung ist die Verwendung natürlicher Zutaten wie Karotten. Dank ihrer entgiftenden Eigenschaften unterstützen sie die Reinigung von Leber und Darm und liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Diese 3-tägige Entgiftung hilft Ihnen, Ihren Körper zu reinigen, die Verdauung zu verbessern und neue Vitalität zu gewinnen.
Zutaten:
6 mittelgroße Karotten (vorzugsweise Bio)
1/2 Zitrone (Saft)
1 Tasse Kokoswasser
1 Teelöffel Kurkuma (frisch oder gemahlen)
1/2 Teelöffel Ingwer (frisch oder gemahlen)
1 Esslöffel Honig (optional, für den Geschmack)
1/2 Tasse Mineral- oder
gefiltertes Wasser Zubereitung:
Karotten vorbereiten:
Die Karotten gründlich waschen und schälen. In kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter pürieren oder entsaften lassen.
Zubereitung des Detox-Getränks:
Gehackte Karotten, Zitronensaft, Kurkuma, Ingwer, Honig (falls verwendet) und Kokoswasser in einen Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Weitere Verdünnung:
Wenn das Getränk zu dick ist, fügen Sie Mineralwasser oder gefiltertes Wasser hinzu, um die richtige Konsistenz zu erreichen.
Regelmäßig trinken:
Trinken Sie das zubereitete Getränk 2 bis 3 Mal täglich, vorzugsweise auf nüchternen Magen oder zu leichten Mahlzeiten. Die Entgiftung dauert 3 Tage, daher ist es wichtig, die empfohlene Menge nicht zu überschreiten.
Servier- und Aufbewahrungshinweise:
Portionsgröße:
