Schälen Sie die Rüben, bevor Sie sie in kleine Stücke schneiden, die in Ihren Entsafter passen.
Den Apfel der Länge nach aufschneiden und das Kerngehäuse entfernen.
Entfernen Sie die Schale der Zitrone.
Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten.
Machen Sie Ihren eigenen Saft:
Beginnen Sie mit der Rübe, da sie am schwierigsten zu entsaften ist.
Wenn Sie es verwenden, fügen Sie danach Zitrone, Apfel, Ingwer und Petersilie hinzu.
Sie können mehr Saft aus den Rüben gewinnen, wenn Sie sie mit weicheren Zutaten abwechseln.
Genießen Sie das Neue:
Geben Sie den Saft in ein Glas und schwenken Sie es gut.
Um den größtmöglichen Nährwert zu erzielen, trinken Sie das Getränk sofort.
Zusammenfassend:
Dieses Rote-Bete-Saft-Rezept ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch ein aktiver Schritt zu einem besseren Lebensstil. Rote-Bete-Saft hat mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter die Senkung von Blutdruck und Entzündungen, und sollte regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen. Sie werden feststellen, dass Sie sich mit jedem Getränk besser fühlen, wenn Sie dieses Rezept ausprobieren. Wenn Sie nach einem gesunden und leckeren Getränk suchen, um gut in den Tag zu starten oder Ihren Durst am Nachmittag zu löschen, probieren Sie diesen Rote-Bete-Saft.
