Anweisungen
- Erwärmen Sie das Wasser leicht (nicht zu heiß, damit die wohltuenden Eigenschaften des Honigs erhalten bleiben).
- Honig und Zitronensaft unterrühren, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.
- Wenn Sie Ingwer verwenden, reiben Sie ein kleines Stück und lassen Sie es 5 Minuten in warmem Wasser ziehen. Dann seihen Sie es ab, bevor Sie Honig und Zitrone hinzufügen.
- Für sofortige Linderung langsam nippen.
Wie es funktioniert
- Honig: Beruhigt den Hals und sorgt für natürliche Linderung. Er hat außerdem antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können.
- Zitrone: Reich an Vitamin C, stärkt das Immunsystem und hilft, Schleim zu lösen.
- Ingwer (optional): Ingwer ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann Halsreizungen lindern und Hustenanfälle reduzieren.
Zusätzliche Tipps
- Nehmen Sie je nach Bedarf alle paar Stunden 1–2 Teelöffel dieses Mittels ein.
- Vermeiden Sie es, Kindern unter einem Jahr Honig zu geben, da das Risiko von Botulismus besteht.
- Bei anhaltendem oder starkem Husten wenden Sie sich an einen Arzt.
Dieses natürliche Heilmittel kann Linderung verschaffen und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, ohne auf rezeptfreie Medikamente angewiesen zu sein.
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