Alle Zutaten in kleine Stücke oder Scheiben schneiden und einige Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Nur mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen.
Kohlsuppen-Diät-Wochenmenü
Montag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), beliebige Früchte außer Bananen. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
Dienstag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse, wie Sie möchten, außer Bananen, Erbsen und Mais. Fügen Sie zum Abendessen eine Ofenkartoffel hinzu. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
Mittwoch : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse, wie Sie möchten. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
Donnerstag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), 1 Glas Milch zum Frühstück, 4 Bananen über den Tag verteilt. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
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