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5 Lebensmittel, die helfen, Schlaganfälle zu verhindern Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Schlaganfällen, zu senken. Hier sind fünf wirkungsvolle Lebensmittel , die bei der Vorbeugung helfen können : Rote Früchte: Früchte wie Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren sind reich an Antioxidantien und Verbindungen wie Flavonoiden und helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Blutgefäße zu schützen. Fisch … Lire plus

Die Kontrolle     des Blutzuckerspiegels    ist nicht nur für Menschen mit Diabetes wichtig – sie ist für jeden wichtig. Ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels kann zu einer Reihe von  Gesundheitsproblemen führen    , von denen Sie einige möglicherweise bereits haben, ohne es zu merken. In diesem Artikel untersuchen wir 12 Anzeichen für hohen Blutzucker, besprechen mögliche Risiken und geben praktische Tipps zur … Lire plus

Bauchfett oder viszerales Fett entsteht, wenn die Leber zu viel Fett ansammelt. Dieses läuft dann über und umgibt Ihre lebenswichtigen Organe wie Herz, Bauchspeicheldrüse, Darm und Gallenblase. Diese Art von Fett ist besonders gefährlich, da es die Funktion dieser Organe stört und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Stoffwechselstörungen erhöht. Hier finden Sie einen … Lire plus

Nelkentee ist ein Tee, der aus den getrockneten und gemahlenen Blütenknospen des Syzygium aromaticum-Baums zubereitet wird. Diese getrockneten Nelken haben einen würzigen und leckeren Geschmack; was sie als Zutaten in Desserts und Backwaren sehr beliebt macht; wie in herzhaften Speisen. Nelken enthalten viel Eugenol, ein starkes Antioxidans. Außerdem enthalten diese Nährstoffe und Vitamine; wie Vitamin … Lire plus

Hausstaubmilben können in jedem Haushalt lästig sein, Allergien auslösen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es einfache und natürliche Möglichkeiten, diese winzigen Plagegeister zu bekämpfen. Eine der überraschendsten Methoden ist die Verwendung von roten Zwiebeln. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Zuhause mit roten Zwiebeln sicher und effektiv staubmilbenfrei halten. Warum rote Zwiebeln? Rote … Lire plus

Blutgerinnsel, die oft unauffällig sind, können zu schweren Komplikationen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Um diese Blutgerinnsel auf natürliche Weise zu verhindern und aufzulösen, bieten bestimmte ätherische Öle interessante Alternativen zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen. Lassen Sie uns die sechs wirksamsten Öle zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Verbesserung der Durchblutung erkunden. 1. Kurkumaöl: Ein starkes natürliches … Lire plus

In einer Welt, in der Leistung und Geschwindigkeit einen hohen Stellenwert haben, können die subtilen, aber wichtigen Zeichen unseres Körpers leicht übersehen werden. Aber wenn die Müdigkeit chronisch wird, sagen Körper und Geist schließlich „Stopp“. Was wäre, wenn diese körperlichen und emotionalen Manifestationen ernst zu nehmende Botschaften wären? Hier sind 8 häufige Anzeichen, die Sie … Lire plus

Harnsäure ist eine Chemikalie, die entsteht, wenn der Körper Substanzen namens Purine abbaut. Diese Purine werden normalerweise im Körper produziert und sind auch in einigen Nahrungsmitteln und Getränken enthalten. Der größte Teil der Harnsäure löst sich im Blut auf und gelangt zu den Nieren. Dieses wird normalerweise über den Urin ausgeschieden. Wenn es nicht ausgeschieden … Lire plus

Mit zunehmendem Alter können steife Knie und Gelenke selbst die einfachsten Bewegungen erschweren. Stellen Sie sich vor, eine wohltuende Tasse Tee könnte die Lösung für Ihr Problem sein? Möglicherweise besteht das natürliche Heilmittel, nach dem unser Körper sucht, aus einer Mischung aus Lorbeerblättern, Nelken und Rosmarin. Auf sanfte und beruhigende Weise wirken diese Komponenten zusammen, … Lire plus

Häufige Ursachen für Mundtrockenheit Feuchtigkeitscreme für trockenen Mund Wenn Sie mit einem trockenen Mund oder sogar einem trockenen und schmerzenden Hals, trockenen Lippen und dickem oder völlig fehlendem Speichel aufwachen, können dies Anzeichen dafür sein, dass Sie ärztliche Hilfe benötigen! Die häufigste Ursache für  Mundtrockenheit  ist Dehydration. Das Problem lässt sich leicht durch eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme lösen. Wenn … Lire plus