Lust auf etwas Süßes, Gesundes und schnell zubereitetes? Probieren Sie dieses unglaublich leckere Haferflocken-Dattel-Dessert, dessen Zubereitung nur fünf Minuten dauert! Es ist perfekt für einen gemütlichen Abendgenuss oder einen nahrhaften Snack zu jeder Zeit.
Gesundheitliche Vorteile von Haferflocken und Datteln
Haferflocken sind nicht nur beruhigend, sondern auch reich an Ballaststoffen, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems beitragen können. Außerdem sorgt es dafür, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen.
Datteln sorgen für natürliche Süße und sind eine hervorragende Energiequelle. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalium und Magnesium und tragen zur Förderung der Herzgesundheit bei.
Benötigte Zutaten
Um dieses Dessert zuzubereiten, benötigen Sie nur ein paar einfache Zutaten:
1 Tasse Instant-Haferflocken
1 Tasse Milch (oder jede andere pflanzliche Milch für eine vegane Variante)
1/2 Tasse Datteln, entkernt und gehackt
Optionale Toppings: eine Prise Zimt, Nüsse oder ein Klecks Joghurt
Einfache Vorbereitung
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