Home Tipps Essen Sie Knoblauch und Honig während einer 7-tägigen Fastenzeit
Gesundheit und Sport
Sieben Tage lang auf nüchternen Magen Knoblauch und Honig zu essen, mag wie ein seltsames Mittel der Großmutter erscheinen, aber immer mehr Menschen sind von den gesundheitlichen Vorteilen dieser Praxis überzeugt. Obwohl die Wirkung der Kombination von Knoblauch und Honig nur begrenzt erforscht ist, sind die individuellen Vorteile jeder Zutat wohlbekannt.
Die Vorteile von Knoblauch sind zahlreich. Es enthält Schwefelverbindungen mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften und kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Knoblauch ist außerdem reich an Antioxidantien, die dabei helfen können, Schäden durch freie Radikale im Körper zu verhindern. Darüber hinaus ist Knoblauch reich an Allicin, das bekanntermaßen den Blutdruck senkt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
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