Einführung
Der Umgang mit einer Grippe kann mühsam sein, insbesondere wenn sie unangenehme Symptome wie Schleim- und Bruststau mit sich bringt. Obwohl es Medikamente gibt, lohnt es sich, nach natürlichen Alternativen zu suchen, die sowohl wirksam als auch einfach anzuwenden sind. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit einigen einfachen und natürlichen Hausmitteln, die helfen können, diese Symptome zu lindern und Linderung zu verschaffen.
Rezept 1: Lösung aus schwarzem Pfeffer und Ingwer
Zutaten:
1 Esslöffel schwarzer Pfeffer
1 Esslöffel Honig
2 Esslöffel geriebener Ingwer
3 Tassen Wasser
So bereiten Sie es vor und verwenden es:
Geben Sie schwarzen Pfeffer und Ingwer in einen Topf mit kochendem Wasser.
Lassen Sie die Mischung abkühlen und drei Minuten köcheln.
Die Lösung mit Honig süßen.
Trinken Sie diese Mischung nach Bedarf, um Ihre Symptome zu lindern.
Empfohlene Dosierung:
Bei Verstopfung und Husten wird empfohlen, drei bis vier Tassen pro Tag zu trinken, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Bei milderen Symptomen kann eine Tasse auf nüchternen Magen ausreichend sein.
Rezept 2: Natürliches Heilmittel zum Selbermachen
Zutaten:
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